吃饭在人们的日常里是一件再常见不过的事情,但就是这么小、这么平常的一件事情,很多时候我们做得并不对 食物吃不对,身体很受罪!吃得不对会给我们身体带来很大的影响!
秋季来临,天干物燥,此时人体也常感干燥,再遇寒凉,易引起头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛等一系列“秋燥”症状。因此,在初秋时我们应做好防燥应对,饮食以清补润燥为主。